Daniela Guercio
Le ortensie sono senza dubbio una tipologia di fiore che piace a tutti, perché danno sempre delle fioriture molto abbondanti e perché sono incredibilmente colorate. Il problema fondamentale è mantenerle sempre al meglio, quindi diventa altrettanto determinante stabilire come e quando potarle, una delle fasi più importanti per le ortensie. Non è solo una questione … Leggi tutto
L’appetito vien mangiando, e mai come in questo caso queste parole dovrebbero portare a ragione sul fatto che mangiare è di vitale importanza, ma deve essere sempre bilanciato da una dieta che comprenda tutti i i nutrienti necessari al nostro organismo, oltre al fatto che non dobbiamo mai esagerare, per evitare di danneggiare il nostro … Leggi tutto
Ogni tanto, concedersi qualche leccornia come coccola non è certamente uno sbaglio, anzi permette di attivare quelle che si chiamano endorfine, ormoni che mettono di buon umore e che ci permettono anche di stare bene tanto nel corpo quanto nella mente. Uno dei piaceri a cui non possiamo dire di no è legato al consumo … Leggi tutto
Purtroppo chi soffre con la pressione alta deve sottostare a una regola ben precisa: non mangiare nulla che può contribuire ad aumentarla ulteriormente. Sì, questo è davvero molto importante, perché si tratta di andare a danneggiare una situazione già particolarmente problematica, che può sfociare in ulteriori problemi, anche più gravi di quello che si pensa. … Leggi tutto
Le melenzane sono oggi uno degli ortaggi più versatili usati in cucina, perché presentano un sapore ricco e una capacità di assorbire i condimenti senza eguali. E’ come se diventassero protagonista di piatti gustosi, senza grossi aiuti esterni. Ma c’è un problema, che è relativo al fatto che la melanzane è una sorta di spugna, … Leggi tutto
Le abitudini cambiano, e devono farlo necessariamente, che lo si voglia o meno, se subentrano nel corso della nostra vita dei problemi fisiologici piuttosto importanti, come l’insorgere di una patologia in particolare: il diabete. Si tratta di una condizione che porta a fare aumentare in modo sensibile i livelli di zucchero nel sangue, senza che … Leggi tutto
Piantare un ulivo è un gesto speciale. Non è solo giardinaggio, è qualcosa che lascia il segno. L’ulivo, del resto, è uno di quegli alberi che sembrano appartenere al passato e al futuro contemporaneamente. Cresce lento, forte e con radici che abbracciano la terra e rami che sfiorano il cielo. Se hai deciso di piantarne … Leggi tutto
Se in natura cerchi l’alimento che più di ogni altro è in grado di regalare un arcobaleno di colori, nessun altro alimento all’infuori dei peperoni è in grado di regalarci questo spettacolo così speciale. Rossi, gialli e verdi, con sfumature e intensità diverse a seconda della specie, i peperoni sono gli ortaggi che spesso rubano … Leggi tutto
La cannella è un ingrediente piuttosto particolare, che combinata con l’acqua tiepida diventa un toccasana interessante. Non si tratta di una di quelle mode strane che trovi su internet, ma una bevanda semplice e naturale, che può avere un impatto sorprendente sul tuo corpo. Parliamo di un rimedio che non solo profuma di casa e … Leggi tutto
Hai mai desiderato un giardino che ti faccia sentire come se fossi in vacanza ogni giorno? Un luogo dove il profumo di lavanda e rosmarino si mescola con l’aroma degli agrumi, e i colori vivaci di una bouganville trasformano ogni angolo in uno spettacolo per gli occhi? Un giardino mediterraneo può essere tutto questo e … Leggi tutto
